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Moving around safely and easily may not be something you think about, unless you’ve had a stroke. Many stroke survivors have trouble moving around. These problems range from balance issues to arm or leg paralysis. As a result, about 40 percent of stroke survivors have serious falls within a year of their strokes. But, there is good news. Rehab therapy along with regular exercise may improve your balance and ability to move.

The most common physical effect of stroke is muscle weakness. Survivors often work with therapists to restore muscle strength through exercise programs. They also learn skills to deal with the loss of certain body movements.

The post stroke exercise mobile app illustrates exercise programs

adapted from National Stroke Association. The app features exercises in video animation format along with easy to follow steps, thus offers an unique experience and excellent visual communication tool. Moreover these exercises are presented in 11 regional languages.

There are two exercise programs illustrated in the apps. The first is for the person whose physical abilities have been mildly affected by the stroke. The second is for those with greater limitations. If you are not sure which one is appropriate, consult the profile that precedes each program.

As with any exercise program, consult with your doctor and/or therapist before beginning this program. If any exercises are too difficult and cause pain or increase stiffness in your limbs, do not do them.

आप एक स्ट्रोक मिला है जब तक आसानी से चारों ओर सुरक्षित रूप से चल रहा है और, आप के बारे में सोचने के लिए कुछ नहीं किया जा सकता. कई स्ट्रोक बचे मुसीबत के आसपास घूम रहा है. इन समस्याओं के हाथ शेष मुद्दों या पैर पक्षाघात से लेकर. नतीजतन, स्ट्रोक बचे के बारे में 40 प्रतिशत उनके स्ट्रोक के एक वर्ष के भीतर गंभीर फॉल्स है. लेकिन, अच्छी खबर है. नियमित व्यायाम के साथ पुनर्वास चिकित्सा अपना संतुलन और स्थानांतरित करने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं.

स्ट्रोक का सबसे सामान्य शारीरिक प्रभाव मांसपेशियों में कमजोरी है. बचे अक्सर व्यायाम कार्यक्रम के माध्यम से मांसपेशियों की शक्ति को बहाल करने के लिए चिकित्सक के साथ काम करते हैं. उन्होंने यह भी निश्चित शरीर की गतिविधियों के नुकसान से निपटने के लिए कौशल सीखने.

पोस्ट स्ट्रोक व्यायाम मोबाइल एप्लिकेशन व्यायाम कार्यक्रम दिखाता है

नेशनल स्ट्रोक एसोसिएशन से रूपांतरित किया. एप्लिकेशन को इस प्रकार एक अद्वितीय अनुभव और उत्कृष्ट दृश्य संचार उपकरण प्रदान करता है, चरणों का पालन करने के लिए आसान के साथ वीडियो एनीमेशन प्रारूप में अभ्यास की सुविधा है. इसके अलावा इन अभ्यासों 11 क्षेत्रीय भाषाओं में प्रस्तुत कर रहे हैं.

क्षुधा में सचित्र दो व्यायाम कार्यक्रम कर रहे हैं. पहला जिसका शारीरिक क्षमताओं हल्का स्ट्रोक से प्रभावित किया गया है व्यक्ति के लिए है. दूसरा बड़ा सीमाओं के साथ उन लोगों के लिए है. आप उपयुक्त है जो एक निश्चित नहीं हैं, तो प्रत्येक कार्यक्रम पछाड़ कि परामर्श करें.

किसी भी व्यायाम कार्यक्रम के रूप में, इस कार्यक्रम की शुरुआत से पहले अपने चिकित्सक और / या चिकित्सक से परामर्श करें. किसी भी व्यायाम भी मुश्किल हो जाता है, तो दर्द के कारण या उन्हें ऐसा नहीं करते हैं, अपने अंगों में कठोरता बढ़ाने के लिए और.